退職して初めて知ったこと｜年金・自由・きょういく・きょうよう

2026年4月23日 2026年4月23日

目　次

はじめに

退職してから、もう10年以上が経ちます。

あの頃のことを正確には覚えていませんが、「喜び」と「戸惑い」が交錯していました、不思議な時期だった事は今でも感じています。

退職を迎えシニアの多くが、同じような経験をしているようです。今回は、その当時を振り返りながら、このブログを始めようと思ったわけをお話します。

退職した直後は、とにかく解放感がありました。

毎朝の通勤、会議、締め切り、上司や部下への気遣い。長年当たり前だったものが、いつかを境にぱっとなくなる。「これからは好きなことができる」「時間は自分のものだ」という、じんわりとした喜びが続いていました。

最初の数か月は、その解放感だけで十分でした。

ただ、現実はすぐに届きます。

年金の振込額を初めて確認したとき、現役時代の給与と比べて、あまりの差に軽いショックを受けました。

「頭で理解していること」と「実際に体験すること」は、やはり別物でした。

これは私だけではないようで、将来について夫婦を対象にした調査でも「退職後の一番の心配はお金」という声が多く、「準備不足だ、後悔している」というシニアも少なくないようです。

ただ、「工夫次第でなんとかなる」という感覚も、少しずつ出てきます。その話はまた別の記事で書くつもりです。

年金額のショックよりも、実はこちらの方が長く尾を引きました。

退職から数ヶ月が経過した頃、ふと気がつきました。

「今日、どこにも行く用事がない。」
「今日、誰かと話す予定はない。」

「きょういく（今日行くところ）」と「きょうよう（今日用事がある）」がない状態です。自由なのに、何をしたらいいのかわからない。

似たような体験は、多くのシニアが味わっています。平日の図書館やショッピングセンター、朝マックに、退職者らしき男性が所在なさげに座っている光景は、たしかに目に付きます。

振り返ってみると、仕事があったから「毎日の目的」があったのだと、改めて初めて気づいたのです。

もうひとつ、じわりと感じたことがあります。

現役の頃は「会社員」「○○部長」「○○の仕事をしている人」という肩書きがありました。それが退職後は、どうしても消えてしまいます。

久しぶりに会った友人に「今何されてるんですか？」と聞かれたとき、何を答えればよいか、少し戸惑ったことを覚えています。

肩書きとは、仕事だけでなく、「自分が社会の中にいる場所」を示すものでもあったのかもしれません。

戸惑いが続く中で、少しずつ「何かしなければ」という気持ちが出てきました。

体を動かすこと、人と関わること、学ぶこと、発信すること。いろいろ試しながら、自分に合ったものを探していきました。

そして、このブログを始めることにしました。

きっかけは、「自分が経験したこと・悩んで考えて・調べたことを、同じ立場の人と一緒に考えたい」という気持ちです。専門家ではありませんが、同じ生活者として正直に書いていけば、誰かの「少しだけ気が楽になるヒント」になるかもしれません。そう思いました。

このブログ「年金夫婦の安心ライフ手帳」では、年金生活中心の70代前後の夫婦や、その予備軍の方に向けて、次のようなテーマをいろいろと取り上げていきます。

専門家ではなく、同じ立場の一人の年金生活者として、「悩みや戸惑いを少し減らし、安心して暮らしを楽しむ」ためのヒントを、これからも地道に書いていきます。

同じような経験をお持ちの方、これから退職をお迎えの方、ぜひまたのぞいてみてください。

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